前段時間一個朋友,她提到最近正想方設法地給20個月的女兒鍛練牙齒:雞腿也不撕碎切末了,直接一整個拿著啃吧;玉米也不一粒粒剝了,直接煮熟了啃吧……這突然的改變,難不成是受了什麼「刺激」?原來,她帶女兒去看牙的時候,醫生告訴她,現在很多孩子都吃得太精細:水果要榨汁,肉要剁成泥,頜骨得不到鍛練。等到換牙時,新牙齒都長出來了,乳牙還很頑固沒脫落,只能去把乳牙一個一個都拔掉……

昨天去我姐家玩兒,給2歲的小侄女帶了很多玩具,可把她高興壞了,拽著我一起玩兒,飯都是讓我姐一個人做的,不過我姐的廚藝已經在「帶娃」過程中練出來了,不僅葷素搭配,味道好,擺盤也好看,讓人看著就很有食慾。

中午吃飯的食物,小侄女非得膩歪到我旁邊,我就一邊吃一邊餵她,把雞腿撕的碎碎的,把煮玉米一粒一粒剝下來,可我姐看見了立刻阻止我:「別!讓她自己啃,我正想方設法的給她鍛練牙齒吶」!以前我姐照顧孩子可比我精細,這是受什麼「刺激」了?

原來,小侄女的乳牙長的歪斜,一開始覺得反正還要換牙,也就沒在意,前幾天帶孩子去看牙,醫生提醒:現在的孩子都是「嬌生慣養」,吃的太精細,肉剁成泥,水果蔬菜都榨橙汁,吃飯必須混著湯,咀嚼能力得不到鍛練,到換牙的時候,很容易出現「雙排牙」。

雙排牙,顧名思義就是同一個位置前後長了兩顆牙,乳牙不掉,恆牙已經長出來了,不僅影響孩子面部形態,降低「顏值」,還容易藏食物殘渣、滋生細菌,導致孩子蛀牙!跟醫生溝通過後,我姐發現,下面這些容易導致孩子咀嚼能力差、長雙排牙的餵養習慣,她都有!

醫生建議:這3種餵養方式不可取,真的對牙不好,還影響孩子身體發育

1、輔食吃果汁

水果中含有豐富的微量元素、纖維素和維生素等營養成分,是孩子生長發育中必不可少的食物,在輔食添加前期就可以給孩子吃,但是考慮到孩子牙齒還沒發育完全,不喜歡吃「堅硬」的食物,也不容易消化,很多家長會給孩子榨果汁喝,殊不知,這樣破壞了水果中的纖維素,其它營養成分也有不同程度的損失,糖分卻很大程度的保留下來,損傷孩子的牙釉質,也加重脾胃的消化負擔,導致孩子脾虛,營養吸收不良,影響發育。

2、餵湯泡飯

湯泡飯是很多家長都再餵的,熬一鍋濃濃的雞湯、骨頭湯,澆在米飯上,或者用饅頭掰成小塊蘸一蘸菜湯、肉湯,飯混合著湯汁的滋味,又在湯汁的潤滑下不能咀嚼直接下嚥,孩子自然喜歡吃,可是缺乏咀嚼,不僅頜骨得不到鍛練,完整的食物到達腸胃後也加重了消化負擔,腸胃蠕動變慢,消化也被沖淡,孩子容易積食,時間長了脾胃被「拖垮」。

3、添加食鹽等調味料

寶寶不滿一週歲,最好不要添加任何調味品,因為生活水準高了,寶寶能從吃的肉蛋奶中獲得充足的鈉元素,再額外的添加鹽,攝入的納元素過多,會導致體內鈣流失,不利於孩子牙齒的發育,而且,寶寶的腎臟發育不成熟,代謝功能弱,過多的調味品給腎臟帶來很大負擔,容易導致孩子腎衰竭。

寶寶3歲以下,家長帶娃做好2件事:

1、養脾胃

從添加輔食開始,家長就要有意識給孩子養脾胃,可以平時經常沖雙低聚乳清,改善腸胃消化能力,提高脾臟對營養的運化吸收,隔三差五給孩子捏一捏脊,促進脾胃發育,給還養成一個強健的脾胃,才能消化好、胃口好,更好的成長發育。

2、「水」改「泥」

從寶寶4-6個月添加輔食開始,就要以泥糊狀的食物為主,果泥、菜泥、肉泥、蛋黃泥等,既能最大程度的保留食物中的營養,又可以鍛練孩子吞嚥能力和舌頭的靈活性。7-9個月的時候就可以讓孩子吃粥、爛軟的麵條湯等。

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