這位瑜伽婆婆叫楊富瓊,今年64歲了,大家都喜歡稱她為「瑜伽婆婆」,因為她非常喜歡瑜伽。

64歲的楊富瓊,因以往的工作給她的身體帶來了不少毛病,甚至連接孩子放學都覺得累的不行。在這期間,楊婆婆聽別人說:「 瑜伽不僅可以調養身體,還可以達到美容、細膩皮膚的作用」,一想,反正不得吃虧。

於是楊婆婆就去瑜伽館上了幾節課,起初,身體肌肉也是酸的不行,但是越練到後面,對瑜伽的喜歡便一發不可收拾,每天都會堅持去瑜伽館,上午的課程結束後還不夠,下午還要再去。

由於堅持習練瑜伽,兩年多的時間下來,楊婆婆不僅治好一身病痛,非常健康,身材也越來越好,如果不說自己的年齡,誰也猜不出她已經64歲了。

在一群年輕人當中,氣質也是非常出挑,看上去也很年輕,簡直是逆生長。

練起瑜伽來絲毫不輸於年輕人。倒立,劈叉等高難度動作輕鬆完成,連年輕人喜歡的空中瑜伽,楊婆婆也不在話下。

瑜伽課上的同學都誇楊婆婆有氣質,年輕。

「以前從來沒有想過年輕、氣質、漂亮這樣的詞會有人用在我身上,畢竟我是瑜伽館裡年紀最大的學員!」楊婆婆聽大家誇讚自己,走路都會不自覺笑出來。

自己練不夠,還要帶動家人一起。小孫女跟著婆婆學的有模有樣

這一張是她接孫女回家的照片,看起來不像位婆婆,倒像位年輕的媽媽

不論你練不練瑜伽,我希望你是眉心舒展,內心愉悅的。

 瑜伽阻止不了年齡的增長,但可以幫助拂去歲月的摩挲,讓她優雅的老去

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